Fatiga vs. Cansancio: ¿Cuándo la falta de energía es una señal de alerta?
Es completamente normal sentirse agotado después de una larga jornada de trabajo o de una semana intensa. Por lo general, una buena noche de sueño o un fin de semana de descanso bastan para recargar energías. Pero, ¿qué pasa cuando duermes bien y aun así te levantas como si no hubieses descansado? Aquí es donde […]
Alimentación Inteligente: Pequeños cambios para mejorar tu salud digestiva
El ritmo de vida actual, el estrés y las comidas rápidas suelen pasarle factura a nuestro sistema digestivo. Molestias como la pesadez, el reflujo, los gases o el estreñimiento se han vuelto tan comunes que muchas personas los consideran «normales», pero tu cuerpo te está pidiendo un cambio. Claves para un estómago feliz: ¿Cuándo consultar? […]
Influencia de la lactancia materna en la prevención del cáncer de mamas
Por: Dra Iraida Salazar hematólogo. La lactancia Materna no es solo beneficiosa para el bebé, sino que también confiere importantes ventajas para la salud a largo plazo de la madre. Es un factor protector significativo contra el cáncer de mama. Durante la Lactancia, las células de los lobulillos mamarios maduran y se diferencian completamente. Se […]